... я каждый день с таким удовольствием и запалом треню с тобой и я просто безумно благодарна, что нашла тебя и твой клуб! Вы с ним изменили мою жизнь в разы, естественно в лучшую сторону. Я никогда не думала, что буду такой кайф получать от самого процесса, потому что я всегда была так настроена именно на цель. Ты меня учишь любить себя, не ругать, не изнурять, а именно кайфовать от себя, своих возможностей и своих достижений! Это правда дорогого стоит...
Но разве вы начали этот путь не из-за заботы о себе?
Мой подход включает в себя самое важное
Вы много сидите на работе, плюс домашние заботы никто не отменял. Ваша спина страдает, но ездить на тренировки времени нет. Мои программы удобно вписать в любой график. Они исправят осанку и избавят от болей в шее, плечах и спине.
Независимо от того, сколько времени прошло после беременности, мои программы восстановят тонус мышц, помогут справиться с диастазом и приведут ваш живот, бедра и ягодицы в прекрасную форму.
Вам стало сложнее выполнять обычные повседневные дела. Подняться по лестнице или завязать шнурки уже не так легко, как раньше. Мои упражнения вернут вашему телу легкость, гибкость и уверенность.
Если вы планируете заняться бегом, ходить в горы или играть в активные игры, мои программы помогут вам подготовиться, укрепят мышцы и увеличат общую выносливость и силу.
В нашем клубе есть специализированные ресурсы, сообщество, профессиональная поддержка и коучинг, чтобы помочь вам научиться управлять временем и изменить образ жизни.
Фитнес
Онлайн-упражнения на все тело для разного уровня подготовки
Питание
Сбалансированные и вкусные рецепты на всю семью
Окружение
Поддерживающее сообщество женщин таких же, как вы
Мышление
Эмоциональная стабильность и полезные привычки
Ваш путь к фитнесу уникален. Поэтому с каждым абонентом я дарю вам курс "Фокус", для постановки реальных целей и мотивации для их достижения.
Выбирайте между месячным и годовым абонементами, чтобы ваш тренировочный план соответствовал вашему образу жизни и расписанию.
Присоединяйтесь к нам сегодня, чтобы вдохновиться и достигнуть желаемых результатов в дружелюбной и поддерживающей среде DreamBodyClub.
... не устану благодарить Вас, Оксана, за такие доступные и разнообразные тренировки, с учетом разных уровней. Для меня любая тренировка - это кардио и сила, помимо заявленного.)) И от этого я чувствую себя хорошо, что, наконец, делаю реальный вклад в себя и свое здоровье! Благодарю!
Наталия
Дорогая Оксана, спасибо огромнейшее за твою работу, за твою любовь к делу, твое добро и теплоту, зnaния, за все все, что ты делаешь и чем так щедро делишься, спасибо за великолепную идею. Рецепты мне так понравились, они у меня теперь в ежедневном рационе!
Алла
Хочу выразить огромную благодарность Оксане за создание таких чудесных кардио-тренировок, с помощью них и правильного питания, я похудела за 3 месяца на 6 килограмм, сейчас мое тело выглядит лучше, чем даже до беременности. Твои тренировки творят чудеса.
Екатерина
Пройдите индекс здоровья Dreambodyclub, чтобы узнать свой показатель здоровья и получить бесплатные рекомендации о том, как похудеть, набрать мышечную массу и почувствовать себя обновленной!
DreamBodyclub работает на платформе Kajabi. Это удобный и безопасный способ получить доступ к нашим программам через личный кабинет, не зависимо от устройства. Безопасность ваших данных и удобство использования для нас важны.
Отлично! Вы можете начать с абонемента "Фитнес" - он включает в себя тренировки в записи, еженедельные планы тренировок, курсы тренировок по целям: "Осанка", "Плоский живот", "Красивые ягодицы", "Основы" для новичков итд.
К абонементу "Фитнес" вы всегда можете добавить тренировки в прямом эфире, рецепты, личные консультации с Оксаной.
Тренировки проходят онлайн или по видео, поэтому лучше всего использовать компьютер для лучшего просмотра, но можно делать упражнения с планшетом или другим устройством. Тренироваться можно в любом удобном месте - будь то гостиная или спальня. Обычно нужно столько места, сколько занимает коврик.
Начать тренироваться можно без специального инвентаря. В будущем, в зависимости от ваших предпочтений и программы, может понадобиться базовый инвентарь, например гантели, резиновые ленты, пенный валик, блоки для йоги и так далее. Главное - не зацикливайтесь на инвентаре, а сосредоточтесь на движении и прогрессе!
Конечно! В нашей библиотеке собрано свыше 200 простых и быстрых рецептов для каждого приема пищи, калории уже подсчитаны. Все продукты легко найдете в супермаркете. Удобно держать библиотеку под рукой при планировании семейного меню и закупке продуктов на неделю.
Я понимаю, что обстоятельства могут меняться, поэтому вы можете отменить абонемент в любое время. Просто зайдите в свой аккаунт и выберите "отменить абонемент". В DreamBodyClub нет скрытых обязательств или сложностей с отменой абонемента. Мы обещаем простой и понятный процесс отказа от участия, чтобы вы могли чувствовать себя уверенно и комфортно на каждом этапе вашего фитнес-пути.
Мы собрали часто задаваемые вопросы и ответы, чтобы помочь вам улучшить физическую форму дома. А еще здесь вы найдете информацию о клубе.
Не нашли нужный ответ? Присоединяйтесь к клубу и найдите ответы в нашем Сообществе.
