Осанка - это же так важно! Почему она важна - подробно рассказано тут. Сегодня поработаем как над такими
Read more
Как перестать сутулиться - растяжка для плеч
Осанка - это же так важно! Почему она важна - подробно рассказано тут. Сегодня поработаем как над такими
Как правильно делать упражнение Прыгающий Джек / Jumping Jack
Что это за упражнение и какие мышцы работают? Прыгающий Джек - это кардио упражнение, которое ускорит сердцебиение без
Read more
Как правильно делать упражнение Прыгающий Джек / Jumping Jack
Что это за упражнение и какие мышцы работают? Прыгающий Джек - это кардио упражнение, которое ускорит сердцебиение без
Как правильно выполнять позу Собака Мордой Вниз
Что это за поза и какие мышцы работают Эта поза одновременно тренирует и растягивает мышцы, расслабляет и наполняет
Read more
Как правильно выполнять позу Собака Мордой Вниз
Что это за поза и какие мышцы работают Эта поза одновременно тренирует и растягивает мышцы, расслабляет и наполняет
Начните тренироваться сейчас
Создайте свой профиль: Шаг 1 из 2
Пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы получить доступ к клубу и плану тренировок
65%
Заполните поля ниже и нажмите "ДАЛЕЕ".
Мы используем ваши данные для персонализации и улучшения вашего опыта, а также для отправки вам информации. Вы можете изменить свои предпочтения в любое время! Пожалуйста, ознакомьтесь и согласитесь с нашей политикой конфиденциальности. (Открывается в новой вкладке).
