День 2 из 30
Ягодицы без прыжков
Ноги и ягодицы12 минДома
Спокойная тренировка для ягодиц. Подойдёт и вечером, когда весь день был на ногах.
Напоминание каждый день
Оставь email, и Оксана будет присылать ссылку на тренировку дня и свои советы.
Отметки сохраняются только на этом устройстве. Если есть ограничения по здоровью, беременность или ты недавно родила, сначала посоветуйся с врачом.