Проблемы с обвисшей кожей после похудения

Вы худеете или уже похудели и заметили, что кожа стала дряблой и обвисшей? Это распространённая проблема, которая пугает многих. Но хорошая новость в том, что в большинстве случаев кожа способна восстановиться. В этом видео разберём, почему это происходит, сколько времени нужно на восстановление и что конкретно вы можете сделать, чтобы помочь коже подтянуться.

00:27 из чего состоит кожа

00:47 из чего состоит внутренний слой кожи

01:01 что случается с кожей когда вы худеете

01:20 что делать если кожа обвисла после похудения

01:30 сколько времени нужно на то, чтобы подтянулась кожа?

01:48 как ускорить процесс улучшения качества кожи после похудения

01:56 как сделать кожу подтянутой? совет #1 - не худейте слишком быстро

02:44 как сделать кожу подтянутой? совет #2 - пейте воду

02:57 как сделать кожу подтянутой? совет #3 - соблюдайте правильное питание

03:21 как сделать кожу подтянутой? совет #4 - заботьтесь о вашей коже

04:37 стоит ли делать операцию?

05:08 опасность операции по удалению кожи после похудения

Итак, главное: не худейте слишком быстро, пейте достаточно воды, следите за питанием и ухаживайте за кожей. Если вы будете соблюдать эти 4 правила, со временем кожа подтянется естественным путём. Операция — это крайний вариант, и прежде чем решаться на неё, дайте телу время восстановиться самостоятельно.