Проблемы с обвисшей кожей после похудения

Ты худеешь или уже похудела и заметила, что кожа стала дряблой и обвисшей? Это распространённая проблема, которая пугает многих. Но хорошая новость в том, что в большинстве случаев кожа способна восстановиться. В этом видео разберём, почему это происходит, сколько времени нужно на восстановление и что конкретно ты можешь сделать, чтобы помочь коже подтянуться.

00:27 из чего состоит кожа

00:47 из чего состоит внутренний слой кожи

01:01 что случается с кожей когда ты худеешь

01:20 что делать если кожа обвисла после похудения

01:30 сколько времени нужно на то, чтобы подтянулась кожа?

01:48 как ускорить процесс улучшения качества кожи после похудения

01:56 как сделать кожу подтянутой? совет #1: не худей слишком быстро

02:44 как сделать кожу подтянутой? совет #2: пей воду

02:57 как сделать кожу подтянутой? совет #3: соблюдай правильное питание

03:21 как сделать кожу подтянутой? совет #4: заботься о своей коже

04:37 стоит ли делать операцию?

05:08 опасность операции по удалению кожи после похудения

Итак, главное: не худей слишком быстро, пей достаточно воды, следи за питанием и ухаживай за кожей. Если ты будешь соблюдать эти 4 правила, со временем кожа подтянется естественным путём. Операция является крайним вариантом, и прежде чем решаться на неё, дай телу время восстановиться самостоятельно.