Как улучшить осанку?

Время поработать над тем, работу над чем откладывали очень долго...

Да-да! Предлагаю исправить осанку!

Я недавно заметила, что сутулюсь...

Как недавно?

Да вот прямо в день своей свадьбы 😱 

Вот такие слова я слышала от своей подруги-фотографа, утром во время фотосессии:

- Оксаночка, не сутулься…
- Оксана, расправь плечи…
- Плечики, Оксана…

А еще несколько лет назад я гордилась своей выправкой! Я постоянно получала комплименты по поводу моей осанки.

Сняв себя на видео со стороны, я заметила, что даже работая за компьютером, я сутулюсь... читаю в телефоне что-то и сутулюсь...

ТАкже стали появляться странные боли: в шее, под лопаткой, в спине... (нет, до старости еще далеко и "старость" - это не оправдание боли. А вот осанка...)

Могли бы вы подумать, что округлые плечи и выдвинутая вперед голова может предоставлять столько неприятностей:

 

Поэтому ждать нечего, нужно что-то менять прямо сейчас!Жду вас в клубе! Не откладывайте на потом то, над чем мы можем поработать сегодня!