Как улучшить осанку?
Время поработать над тем, работу над чем откладывали очень долго...
Да-да! Предлагаю исправить осанку!
Я недавно заметила, что сутулюсь...
Как недавно?
Да вот прямо в день своей свадьбы 😱
Вот такие слова я слышала от своей подруги-фотографа, утром во время фотосессии:
- Оксаночка, не сутулься…
- Оксана, расправь плечи…
- Плечики, Оксана…
А еще несколько лет назад я гордилась своей выправкой! Я постоянно получала комплименты по поводу моей осанки.
Сняв себя на видео со стороны, я заметила, что даже работая за компьютером, я сутулюсь... читаю в телефоне что-то и сутулюсь...
ТАкже стали появляться странные боли: в шее, под лопаткой, в спине... (нет, до старости еще далеко и "старость" это не оправдание боли. А вот осанка...)
Могла бы ты подумать, что округлые плечи и выдвинутая вперед голова может предоставлять столько неприятностей:
Поэтому ждать нечего, нужно что-то менять прямо сейчас!Жду тебя в клубе! Не откладывай на потом то, над чем мы можем поработать сегодня!